About this episode

In this episode, Jessica Mor hosts Ruth Oz Shalem to discuss the connection between breathing and pelvic health.

האם ידעת שהנשימה שלך היא הגשר הישיר לרצפת האגן שלך? בפרק 16 של פודקאסט "הלביאות", אני מארחת את רות עוז שלם לשיחה מרתקת על הקשר העמוק שבין הסרעפת לבין האגן שלנו. אנחנו צוללות לשאלות שכל מטופלת פוריות חייבת להכיר: איך הלחץ המצטבר משפיע על היכולת של הגוף "להחזיק" ולשחרר? למה נשימה נכונה היא לא רק "להירגע", אלא כלי טיפולי של ממש? ואיך עבודה נכונה עם רצפת האגן יכולה לתמוך בך במסע המאתגר הזה רות עוז שלם רות עוז שלם, מקדמת בריאות האישה בתחום ההריון, לידה והאגן הנשי. במספר- 0 52-5654141‬ ובאתר האינטרנט גוף שלם https://www.gufshalem.com אני ג’סיקה מור-מיילדת, אחות הריון בסיכון ומטופלת IVF. מלווה אותך לחוויית ההריון ולידה הנכונה והשלמה בשבילך. מהבטא ועד ידיים מלאות.

People in this episode

Host: ג'סיקה מור

Guest: רות עוז שלם

Topics covered

• breathing
• pelvic floor
• women's health
• fertility
• diaphragm

Keywords

• breathing techniques
• pelvic floor health
• fertility support
• women's wellness
• diaphragm function

Mentioned in this episode

Organizations: גוף שלם

More episodes of הלביאות

• הלביאות פרק 18- ד״ר רעות ברטוב · April 15, 2026 · 42 min
• פודקאסט הלביאות פרק 17 פרופסור שי אליצור · March 15, 2026 · 31 min
• הלביאות פרק 15 ד״ר ערן גולד מומחה פריון · January 17, 2026 · 40 min
• הלביאות פרק 14 סודות המעבדה, רונה ויעל אמבריולוגיות · January 4, 2026 · 44 min
• הלביאות פרק 13 בר אוריה על תזונה ופוריות · December 20, 2025 · 33 min
• הלביאות פרק 12 ד״ר רז בכר · December 4, 2025 · 38 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הלביאות podcast page.