About this episode

In this episode, the hosts discuss fitness myths and the modern food industry with guest פיש פימונטל.

בפרק אירחנו את פיש, מומחה לכושר ותזונה, דיברנו על המיתוסים הגדולים של עולם הכושר והבריאות, על הדרך הנכונה באמת לשרוף שומן ולהתחטב, ועל הסכנות שבתעשיית המזון המודרנית. דנו ביתרונות של פחמימות פשוטות בזמנים הנכונים, למה אירובי לא תמיד משרת את המטרה, והאמת שמאחורי פלואוריד במים, רפואת שיניים מונעת וכולסטרול. - למה אימוני אירובי עלולים להפריע לירידה במשקל? - איך שילוב נכון של פחמימות פשוטות יכול דווקא לעזור לחיטוב? - מה באמת מסתתר מאחורי תעשיית המזון והסוכר המודרנית? - למה הוסיפו פלואוריד למי השתייה שלנו והאם זה באמת בריא? - האם הכולסטרול הוא באמת האויב שסיפרו לנו שהוא? פרק מרתק! תהנו

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the פותחים ת'פה podcast page.