About this episode

The episode discusses the challenges of maintaining persistence in healthy habits and projects.

אם מצאתם את עצמכם אי-פעם מתחילים לעשות משהו טוב, בריא וחשוב - להתאמן, לשמור על תזונה בריאה, לעבוד כל יום על פרויקט חשוב, להתקשר כל יום להורה מבוגר - ולא הצלחתם להתמיד, הפרק הזה בשבילכם. דיברנו על: - מדוע חשוב להכיר את "משולש השקרים" - שפוגע ביכולת שלנו להתמיד? - למה זה לא עניין של כוח רצון - למה זה לא קשור לידע - ולמה זה לא קשור לכמה אכפת לנו

More episodes of הכל פסיכולוגיה - פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל

• פרק 27: 50 זה ה-20 החדש · May 31, 2026 · 44 min
• פרק 25: האם מערכת החינוך פוגעת בעתיד ילדינו? · May 17, 2026 · 43 min
• פרק 24: מה הסיבה שבני זוג בוגדים? · May 10, 2026 · 39 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הכל פסיכולוגיה - פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל podcast page.