פרק 31: למה לא צריך כוח רצון כדי להתמיד?
About this episode
The episode discusses the myth that willpower is necessary for persistence, emphasizing the importance of appropriate behavioral funnels instead.
אחד המיתוסים השיקריים לגבי התמדה היא שצריך כוח רצון. אבל המחקר והניסיון מראים שזה לא נכון: לא צריך כוח רצון, צריך משפכים מתאימים. בפרק הזה דיברנו על: * מהם משפכים התנהגותיים * סוגי משפכים: זמן, מקום וחפצים * איך להשתמש בידע הזה כדי להצליח להתמיד בקלות מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F
More episodes of הכל פסיכולוגיה - פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל
- פרק 34: יחסים פתוחים טוב או רע לזוגיות שלנו?
- פרק 33: איך מתמידים ומניעים אנשים בעזרת מערכת הגמול של המוח?
- פרק 32: האם אינדיבידואליות היא סרטן?
- פרק 30: איך החברים של הילדים שלכם קובעים מי הם הולכים להיות?
- פרק 29: האם יותר כסף יהפוך אותי ליותר מאושר?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הכל פסיכולוגיה - פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל podcast page.