Terug naar start

About this episode

The episode discusses coping with life's challenges and the freedom found in solitude, featuring guest Carolien Spaans.

Het leven is nooit helemaal zoals het zou moeten zijn. Rampen treffen ons, en we hebben weinig te vertellen over wat er met ons gebeurt. Hoe blijf je staan in de storm en hoe ga je door met je leven als de storm is gaan liggen? Te gast deze week is Carolien Spaans, naar aanleiding van haar prachtige boek ‘Ga terug naar start’ én het essay dat ze schreef voor de Volkskrant ‘nooit meer een relatie.’ Hoe voelt het als je helemaal klaar bent met daten en geen zin meer hebt om je te verhouden tot een potentiële partner? Er ontstaat ruimte en er ontstaat vrijheid. Ruimte om zowel verdrietig te zijn als dankbaar, vrijheid om jezelf niet meer door andermans ogen te zien en om af en toe ontzettend boos te worden. Het is fijn om te ontdekken dat je een einzelganger bent en dat dat goed is. Het is ook goed voor een sfeerclown om af en toe alleen te zijn zonder dat je het gevoel hebt dat er iets mist. Je kunt op veel fronten verliezen in het leven en toch voel je winst. Onze goeroe heeft ook haar eigen pad gekozen. Ze gaat stug door met wat ze goed kan: schilderen. Ook zijn we woedend op de eierkoek en op de vijftig mails die je krijgt als je iets bestelt…

People in this episode

Hosts: Aaf, Lies

Guest: Carolien Spaans

Topics covered

• life challenges
• dating
• self-discovery
• freedom
• relationships

Keywords

• life storms
• dating fatigue
• self-acceptance
• individuality
• personal growth

Mentioned in this episode

Organizations: Volkskrant, belastingdienst.nl

Books & works: Ga terug naar start

More episodes of Aaf en Lies lossen het wel weer op

• Domme mensen · June 6, 2026 · 1h 6m
• Aaf en Lies, eindelijk gelukkig: The Secret · June 3, 2026 · 2 min
• Winkelverslaving · May 30, 2026 · 60 min
• Slapeloze nachten · May 23, 2026 · 60 min
• Relatiegoeroe Esther Perel · May 20, 2026 · 2 min
• I don't do guilt · May 16, 2026 · 1h 9m