Una vida repleta de vida. Con: la Dra. Pilar Restrepo

About this episode

The episode features an interview with Dra. Pilar Restrepo discussing her book and the importance of balancing health with joy in life.

A propósito de su nuevo libro ¿estás inflamado?, quise invitar a la dra Pilar Restrepo. No me imaginaban que la grabación iba a coincidir con la semana siguiente de la muerte de su hermana- quiénes lean su libro entenderán por qué es tan relevante- Este es pues un epiosodio lleno de ciencia, pero también de emotividad. Un episodio para entender que el cuidarse no debe excluir el gozo, la espontaneidad y una vida que de verdad esté repleta de VIDA y no solo de reglas.

People in this episode

Host: Ana Isabel Santa María

Guest: Dra. Pilar Restrepo

Topics covered

• health
• emotional well-being
• self-care
• science
• life enjoyment

Keywords

• health
• self-care
• emotional health
• Dra. Pilar Restrepo
• ¿estás inflamado?
• life enjoyment
• wellness

Mentioned in this episode

Books & works: ¿estás inflamado?

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