About this episode

Coach Mimi Kane discusses the transformative power of fitness on both physical and mental health.

- Pour rejoindre la famille AFROPOD, Inscrivez-vous ici 👉: https://forms.gle/ywy6XRk5ssd4Ghf1A Et si le sport était LA solution à tous vos problèmes ?Stress, Insomnie, manque d'énergie... Le sport ne transforme pas seulement un corps. Il transforme aussi le mental, la manière dont on traverse les épreuves, dont on prend soin de soi… et parfois même la trajectoire d'une vie.Coach Mimi Kane en est l'exemple.Avant de devenir Coach Mimi Kane, Philomène Aminata Kane était une athlète prometteuse : championne régionale d'athlétisme, sprinteuse et sauteuse en longueur. En 2012, une blessure à la cheville met brutalement un terme à ses ambitions sur la piste. Plutôt que de renoncer, elle choisit de se réinventer. C'est presque par hasard, lors d'un cours de Body Pump, qu'elle découvre une nouvelle vocation : le fitness.Aujourd'hui, après plus de dix ans d'expérience, six années d'études pour devenir professeure d'éducation physique, des formations spécialisées au Maroc et en France, elle accompagne chaque jour des centaines de femmes et d'hommes qui souhaitent retrouver la forme, améliorer leur santé et construire des habitudes durables.Dans ce nouvel épisode d'Afropod, Coach Mimi…

People in this episode

Guest: Mimi Kane

Topics covered

• fitness
• health
• mental well-being
• training programs
• personal transformation

Keywords

• fitness
• health
• training
• mental health
• exercise
• wellness
• personal development

Mentioned in this episode

Organizations: Afrofeeling

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