Warum Routinen unser Verhalten stärker steuern als Entscheidungen

Warum Routinen unser Verhalten stärker steuern als Entscheidungen

From Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

June 3, 2026 · 13 min

About this episode

This episode discusses how routines influence our behavior more than decisions, featuring insights from behavioral researcher Prof. Bas Verplanken.

Kaffee kochen, Handy checken, immer denselben Weg nehmen: Viele alltägliche Handlungen laufen automatisch ab. Tatsächlich steuern uns unsere Routinen mehr als unsere Entscheidungen. Der Verhaltensforscher Prof. Bas Verplanken von der University of Bath erklärt in dieser Folge von "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen", warum Gewohnheiten so mächtig sind, weshalb gute Vorsätze oft scheitern – und wie sich alte Muster trotzdem verändern lassen. Im zweiten Teil des Podcasts klären wir, warum wir schrumpelige Finger bekommen, wenn wir zum Beispiel zu lange in der Badewanne sitzen. Hinweis: Die Originalstimme wurden für diese Folge ins Deutsche übersetzt und mithilfe von einer KI-Stimme nachvertont. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

People in this episode

Host: WELT

Guest: Prof. Bas Verplanken

Topics covered

  • routines
  • behavior
  • habits
  • decision making
  • psychology
  • science

Keywords

  • routines
  • behavior
  • habits
  • decisions
  • psychology
  • Kaffee kochen
  • Handy checken
  • Badewanne
  • Gewohnheiten
  • Verhaltensforscher

Mentioned in this episode

Organizations: University of Bath

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