About this episode

Bénédicte discusses strategies to reduce mental load in daily life.

Faire baisser la charge mentale avec Bénédicte, facilitatrice de quotidien Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

People in this episode

Guest: Bénédicte

Topics covered

• mental load
• daily facilitation
• self-improvement
• parenting
• work-life balance

Keywords

• charge mentale
• facilitatrice
• bien-être
• organisation
• parentalité

Mentioned in this episode

Organizations: Audiomeans

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