🎙️ PODCAST SIN FILTRO: Límites emocionales en la familia y en el trabajo 💙

About this episode

In this episode, Alex Brito discusses the importance of establishing healthy emotional boundaries in family and work settings.

Te cuesta decir “no” sin sentir culpa? ¿Sientes que das demasiado en tu familia o en tu trabajo… y te olvidas de ti? En este episodio de Podcast Sin Filtro, Alex Brito habla sobre la importancia de establecer límites emocionales saludables, tanto en el hogar como en el entorno laboral. 🧠✨ Aprenderás: ✔️ Por qué poner límites no te hace egoísta ✔️ Cómo comunicar tus necesidades de forma clara y respetuosa ✔️ Señales de que necesitas establecer límites ✔️ Herramientas prácticas para proteger tu...

People in this episode

Hosts: Alex Brito, Belkis Torrez

Topics covered

• emotional boundaries
• family dynamics
• workplace relationships
• self-care
• communication skills

Keywords

• emotional limits
• saying no
• self-care
• communication
• healthy boundaries

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