About this episode

The episode discusses Haitham's experience with burnout and explores the impacts of severe depression and chronic anxiety on mental health, particularly in men.

مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأكثر في حلقة هذا الأسبوع من أول شي بونسوار.

People in this episode

Guest: هيثم

Topics covered

• mental health
• burnout
• depression
• anxiety
• male psychology

Keywords

• burnout
• mental health
• depression
• anxiety
• male psychology
• support
• symptoms

More episodes of Awwal Shi Bonsoir | أول شي بونسوار

• مخاوف ثلاثيني · July 9, 2026
• علاقات سطحية · June 25, 2026

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Awwal Shi Bonsoir | أول شي بونسوار podcast page.