Bölüm 134 - Laktat Eşiği Üzerine Sohbet
About this episode
Bu bölümde laktat eşiği üzerine bir sohbet gerçekleştirildi.
Bu bölümde koşu performansını belirleyen üç önemli kavramdan biri olan laktat eşiği üzerine konuğumla sohbet ettik. Daha önce VO2Max ile ilgili bir bölümümüz vardı. Belki ilerleyen zamanlarda üçüncü önemli kavram olan koşu ekonomisine de bir bölüm ayırırız. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show
More episodes of Ayarı Kaçanlar
- Bölüm 133 - Emir Gülümser ile 100 Maraton
- Bölüm 131 - Erkmen Aydoğdu ile Satranç Üzerine
- Bölüm 130 - Gerçekten Koşmak İçin mi Evrimleştik?
- Bölüm 129 - Gökhan Yalçın ve İstanbul'un Adımları
- Bölüm 128 - Cliff Young Ayak Sürtmesi
- Bölüm 127 - Hedefler ve Motivasyon
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ayarı Kaçanlar podcast page.