#26 パートナーに傷つけられた時、どう立ち直る？

#26 パートナーに傷つけられた時、どう立ち直る？

From 夫婦のB面 by 夫婦のB面

May 6, 2026 · 30 min

About this episode

このエピソードでは、パートナーに傷つけられた時の立ち直り方について話し合います。

パートナーシップとは本当に難しいもので、多かれ少なかれ相手の言動に傷つくことはよくあります。 そんな時にどうするといいのか、ふたりの考えを話し合いました。 ・あさいちゃんの経験談から語る（ep.21, 22, 24「今まさに夫婦喧嘩中。」シリーズをぜひご参照ください） ・まず思い出がいっぱいの場所から出よう ・自分が好きだと思える既知のことや思い出を再確認する旅に出た ・自分の本心に気づき、認めることも大事。「わたしは本当は離婚したくない。それでも離婚をする」 ・さらに自分の本音を満たしていくべく、ずっと気になっていたことにチャレンジする ・「自分を取り戻す」より、「自分と出会い直す」がしっくりくる ・自分に対する自分の思い込みを少しずつでも超えて魅力を拡張していく ・あんまり好かんけど、やっぱベタな「朝日を浴びる」も結果的によかった ・逆に一番やっちゃいけないことは、相手に関わろうとすることかな ・AIの言うことを鵜呑みにしないことも大事 ・あさいちゃんはAI離婚だったかもしれない…！？ ▼夫婦のB面のXアカウント https://x.com/huhu_sideB⁠ ▼お便りや感想、テーマのリクエストなどもお待ちしております！こちらのフォームからお寄せください。 ⁠https://forms.gle/TxwzSD1GqWjj6huy5⁠

People in this episode

Host: あさいちゃん

Topics covered

  • パートナーシップ
  • 傷つけられた時の立ち直り
  • 自己認識
  • 思い出の再確認
  • 自分を取り戻す

Keywords

  • パートナーシップ
  • 傷つく
  • 自己認識
  • 思い出
  • 立ち直り

Mentioned in this episode

Books & works: 今まさに夫婦喧嘩中。

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