Safe Space: Stres, tlak a pocit, že nejsem dost. Co prožívají studenti a jak to překonat?

About this episode

The episode discusses managing stress and feelings of inadequacy among students, featuring insights from Kristina.

Jak zvládnout stres a překonat pocit, že nejsem dost? První díl série Safe Space o duševním zdraví studujících se věnuje tomu, že škola může být zároveň naše vysněné místo, ale i zdroj velkého stresu a tlaku. „Pro mě bylo důležité uvědomit si, že v tom nejsem sama,“ svěřuje se Kristina. Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

People in this episode

Guest: Kristina

Topics covered

• stres
• tlak
• duševní zdraví
• studenti

Keywords

• škola
• vysněné místo
• pocit nedostatečnosti

Mentioned in this episode

Products: Android, iOS, mujRozhlas

More episodes of Balanc

• Nepřijdu, jsem unavená. Podle sítí máme až moc hranic. Jak je nastavovat? · June 9, 2026 · 35 min
• Pokud jídlo tvoří většinu našich myšlenek, je to varovný vykřičník. Co je to food noise? · June 2, 2026 · 32 min
• Závidím kamarádům, jsem špatný člověk? Je to normální, říká psychoterapeutka · May 26, 2026 · 35 min
• Absolutní upřímnost ve vztahu? Máme právo na tajemství, říká terapeut Vojtko v novém pořadu Nádech · May 19, 2026 · 34 min
• Balanc a Moderní láska končí. Petr Bouška a Markéta Šetinová se loučili naživo v Českém rozhlase · May 6, 2026 · 1h 39m
• Asexualita: Hrozně bych chtěl, aby coming out nebyl vůbec potřeba · May 4, 2026 · 22 min