About this episode

This episode discusses managing one's self-image and the fear of social rejection.

książka: https://banal.pl/ksiazka jak perfekcyjnie reżyserować swój życiowy dystans i ukrywać paniczny strach pod maską bycia „cool”. i z krzykiem na ustach "proszę polubcie mnie". słuchaj banału, zanim twój wizerunek dostanie ostatecznego plaskacza o glebę. nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00 Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztaty ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl

People in this episode

Host: Piotr Białasiewicz

Topics covered

• mental health
• self-image
• fear
• social anxiety
• personal development

Keywords

• cool
• dystans
• panic
• fear
• self-image
• podcast
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Warsztaty Spalania Wstydu, Instagram, newsletter

Books & works: książka

More episodes of banał

• olał cię bo wyszedł z przedszkola. · June 9, 2026 · 29 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the banał podcast page.