Jesús de la Gándara: La diferencia entre tristeza y depresión

About this episode

Jesús de la Gándara, psiquiatra y divulgador, explora la diferencia entre tristeza y depresión, ofreciendo herramientas para mejorar el bienestar psicológico.

Jesús de la Gándara es psiquiatra y divulgador, con una larga trayectoria en el ámbito de la salud mental. A lo largo de su carrera ha atendido a miles de pacientes, lo que le ha permitido comprender en profundidad los principales retos emocionales que enfrentan las personas en la vida cotidiana. Su enfoque combina el rigor clínico con una mirada profundamente humana. A través de ejemplos cercanos y reflexiones accesibles, aborda cuestiones como la felicidad, el miedo, la ansiedad o la soledad, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el bienestar psicológico. Convencido de que la salud mental es un aspecto central de la vida, su trabajo busca acercar el conocimiento psiquiátrico al público general, ayudando a comprender mejor lo que sentimos y a desarrollar recursos para vivir con mayor serenidad y sentido.

People in this episode

Guest: Jesús de la Gándara

Topics covered

• salud mental
• tristeza
• depresión
• bienestar psicológico
• emociones
• ansiedad
• felicidad

Keywords

• salud mental
• tristeza
• depresión
• bienestar
• ansiedad
• felicidad
• emociones
• soledad

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Organizations: BBVA, BBVA PODCAST

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