Cap. 104 El momento perfecto no existe (con Sandra Llosa)

About this episode

In this episode, Sandra Llosa discusses the pressures of social media and the importance of recognizing our emotions.

Creemos que debemos hacerlo todo: ser productivas, cumplir expectativas, demostrar que podemos con todo. Pero esa mochila imaginaria se va cargando hasta que nos abruma. En este episodio de “Bebé, Escúchame”, conversamos con Sandra Llosa, psicóloga, maquilladora y creadora de contenido, sobre la presión de las redes, el peso del “debería” y la importancia de reconocer nuestras emociones. Sandra nos recuerda que llorar no es malo, que pedir ayuda es un acto de valentía y que las inseguridades muchas veces solo existen en nuestra cabeza. También comparte su regreso a redes, cómo cambió su relación con los likes y por qué el momento perfecto no existe: lo decides tú. Un episodio liberador para abrazar la vulnerabilidad y vivir con menos presión.

People in this episode

Host: Dolce Placard

Guest: Sandra Llosa

Topics covered

• mental health
• social media pressure
• emotional awareness
• vulnerability
• self-acceptance

Keywords

• productivity
• expectations
• emotions
• vulnerability
• likes
• self-worth
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Bebé, Escúchame

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