#181: Vipassanā - Bước lên con đường chấm dứt tận gốc khổ đau | Sách The Art of Living

About this episode

The episode discusses the book 'The Art of Living' by S. N. Goenka, focusing on the Vipassana meditation technique and its benefits for overcoming suffering.

Ngày hôm nay, BV xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách mà mình tin rằng: nếu bạn đang có thôi thúc tìm cho bản thân một con đường để thay đổi, để thoát khỏi khổ đau, bạn nhất định cần đọc trong đời. Đó là cuốn “Nghệ thuật sống: Thiền Vipassana" (The Art of Living). Cuốn sách này giới thiệu về phương pháp Vipassana theo sự giảng dạy của Thiền sư S. N. Goenka. S. N. Goenka là một trong những vị thầy về thiền Vipassana có ảnh hưởng lớn nhất trong thời hiện đại. Ông được thế giới ghi nhận là người phục hưng và phổ biến rộng rãi kỹ thuật thiền này trên toàn thế giới, giúp hàng triệu người đạt được sự bình an nội tâm và chuyển hoá đau khổ nơi thân tâm. Cuốn sách này là một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất của ông. Nó đặc biệt ở chỗ trình bày giáo lý Đức Phật một cách đơn giản, rõ ràng, nhưng rất logic, giúp bạn có sự hiểu biết về bản chất của phương pháp Vipassana. Từ đó, có thể thiết lập một lộ trình tu tập toàn diện cho bản thân, để từng bước giải thoát chính mình khỏi những đau khổ, tổn thương và vô minh. Mời bạn lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link…

People in this episode

Host: Better Version

Topics covered

• Vipassana
• meditation
• self-improvement
• Buddhism
• mental peace

Keywords

• Vipassana
• meditation
• S. N. Goenka
• Buddhism
• self-help
• mental health
• inner peace

Mentioned in this episode

Books & works: Nghệ thuật sống: Thiền Vipassana

More episodes of Better Version

• #180: Bạn có đang yêu bằng tổn thương? Hôn nhân sẽ trả lời | Sách Kiêu hãnh và định kiến | Better Version · June 9, 2026 · 23 min
• #171: 90% điều khó chịu có thể giải quyết bằng hơi thở | Better Version · May 14, 2026 · 28 min
• #170: Cách để kỷ luật mỗi ngày (dù bạn từng thất bại rất nhiều lần) | Sách Thay đổi– Bí quyết thay đổi... · May 8, 2026 · 21 min
• #169: Thứ bạn cần chuẩn bị ngay từ bây giờ | Sách The 100-Year Life · May 8, 2026 · 25 min
• #168: Đừng lo sợ! Cuộc đời thực sự bắt đầu sau tuổi 35 | Sách The Middle Passage · April 16, 2026 · 33 min
• #167: 4 phương pháp khoa học để sống vui hơn | Sách Feeling 'Blah'? (Phần 2) | Better Version · March 31, 2026 · 14 min