#86 - Du musst nicht immer stark sein, wenn du trauerst
About this episode
In this episode, Dr. Tanja Pfister discusses the meaning of strength in grief and the importance of allowing oneself to be vulnerable.
„Ich will nicht immer stark sein" – dieser Satz begegnet mir immer wieder, in Coachingsitzungen und aus eigener Erfahrung als Witwe mit zwei Kindern. In dieser Folge geht es darum, was „Stärke" in der Trauer wirklich bedeuten kann – und was sie nicht bedeuten sollte. Ich zeige dir, wie Stark-Sein sinnvoll sein kann: weiterzumachen, ohne dich selbst zu überfordern, für dich zu sorgen, Hilfe anzunehmen, Gefühle zuzulassen statt sie wegzudrücken – und auch ehrlich zu sein, wenn du gerade nicht kannst. Und ich spreche darüber, wie Stark-Sein zur Falle wird: wenn du Tränen unterdrückst, niemandem zur Last fallen willst oder so tust, als wäre alles in Ordnung. Denn manchmal ist es gerade stark, schwach sein zu dürfen. Außerdem gebe ich dir ganz praktische, realistische Impulse für kleine Erholungsinseln im Alltag – gerade wenn du als Elternteil (allein) die volle Verantwortung trägst und große Auszeiten kaum möglich sind. ___________________________________________________________________ Shownotes 🎧 Passend dazu: - [**#18 - Du musst es nicht allein schaffen**](https://audio.podigee-cdn.net/1790370-m-cf67cde8e61703689645d18ffd79bd8c.mp3?source=feed) - [**#79 - Trauer und das nahe…
People in this episode
Host: Dr. Tanja Pfister
Topics covered
- Trauer
- Stärke
- Elternschaft
- Emotionen
- Selbstfürsorge
More episodes of bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.
- #87 - Ich konnte mich nicht verabschieden
- #85 - Trauer ist keine „persönliche Schwäche“ (Interview mit Sven Rohde)
- #84 - Wie du in deiner Trauer handlungsfähig bleibst
- #83 - Kann Trauer “gelingen”?
- #82 - Wie Identität und Körper in der Trauer zusammenhängen
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. podcast page.