Positive Routinen: So unterstützen sie dich

About this episode

In dieser Episode spricht Alex über die Bedeutung der Selbstliebe und gibt praktische Tipps zur Etablierung positiver Routinen im Alltag.

In dieser Episode spricht Alex über die Bedeutung der Selbstliebe und wie man sie sowohl im Inneren als auch im Außen kultivieren kann. Er betont, dass Selbstliebe ein innerer Zustand ist, der sich auf die Außenwelt auswirkt. Alex gibt praktische Tipps, wie man positive Anker und Routinen im Alltag etablieren kann, um die Selbstliebe auch aus dem Außen zu stärken. Er hebt u. a. die Kraft der Selbstgespräche und Affirmationen hervor, um das eigene Selbstwertgefühl zu fördern. Zudem thematisiert Alex die Bedeutung eines inspirierenden Umfelds für die eigene Selbstliebe.

People in this episode

Host: Alexander Freise

Topics covered

• Selbstliebe
• positive Routinen
• Selbstwertgefühl
• Selbstgespräche
• Affirmationen
• inspirierendes Umfeld

Keywords

• Selbstliebe
• positive Routinen
• Selbstwertgefühl
• Selbstgespräche
• Affirmationen
• inspirierendes Umfeld

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