الحلقة 178: العناية بالكبار والصغار وبأنفسكم أيضًا
From bibasata_mama by Belight FM Radio
March 13, 2026 · 19 min
About this episode
The episode discusses the challenges parents face while caring for both children and elderly family members, and how to maintain balance and mental health.
Send us Fan Mail ما أبرز الصعوبات التي يواجهها الأب أو الأم أثناء الاعتناء بالأبناء والأجداد معًا، وكيف يمكن التعامل معها؟ كيف يمكن للأب أو الأم أن يوازن بين وقته واهتمامه بالأبناء والأجداد بطريقة لا يشعر فيها أي طرف بالإهمال؟ كيف يمكن للأم أو الأب أن يحافظ على صحته النفسية والجسدية، وينظّم حياته وروتينه؟ كيف يمكن الحفاظ على العلاقة الزوجية في فترة مليئة بالمسؤوليات؟ كيف يمكن للأب أو الأم تشجيع أبنائهما على تقوية علاقتهم بالجد والجدة بطريقة صحية وطبيعية من دون ضغط، خصوصًا في الأوقات الصعبة؟ ك...
Topics covered
- parenting
- family care
- mental health
- time management
- intergenerational relationships
Keywords
- parenting challenges
- elder care
- mental health
- family relationships
- time management
More episodes of bibasata_mama
- الحلقة 188: التعامل مع التأتأة داخل الصف · June 5, 2026 · 26 min
- الحلقة 187: الألياف في حياة العائلة · June 1, 2026 · 36 min
- الحلقة 186: الكتابة التأملية للأهل · May 25, 2026 · 32 min
- الحلقة 185: "القيلولة" أكثر من مجرّد استراحة · May 20, 2026 · 33 min
- الحلقة 184: اللعب الخشن · May 14, 2026 · 21 min
- الحلقة 183: بين الكبت والتعبير : تأثير مشاعر الأهل على الولد · May 11, 2026 · 30 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the bibasata_mama podcast page.