About this episode
This episode discusses the importance of fiber in children's diets and how to incorporate it effectively.
Send us Fan Mail لماذا يركّز الأهل غالبًا على البروتين أكثر من الألياف؟ ما هي الألياف، ولماذا يحتاج الجسم إليها؟ كم يحتاج الطفل من الألياف بحسب عمره؟ وما العلامات التي قد تدل على أنه لا يحصل على كفايته منها؟ ما العلاقة بين الألياف وصحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال، ومناعتهم، ومستوى طاقتهم وتركيزهم في المدرسة؟ ما بعض الأطعمة التي نعتقد أنها صحية، لكنها في الواقع فقيرة بالألياف؟ كيف يمكننا زيادة الألياف في غذاء الأطفال من دون أن ينزعجوا أو يرفضوا الطعام؟ وكيف نشجّعهم على حب الخضار والفواكه و...
Topics covered
- الألياف
- صحة الجهاز الهضمي
- تغذية الأطفال
- حب الخضار
- مناعة الأطفال
Keywords
- الألياف
- تغذية الأطفال
- صحة الجهاز الهضمي
- حب الخضار
- مناعة
Mentioned in this episode
Organizations: Belight FM Radio
More episodes of bibasata_mama
- الحلقة 188: التعامل مع التأتأة داخل الصف · June 5, 2026 · 26 min
- الحلقة 186: الكتابة التأملية للأهل · May 25, 2026 · 32 min
- الحلقة 185: "القيلولة" أكثر من مجرّد استراحة · May 20, 2026 · 33 min
- الحلقة 184: اللعب الخشن · May 14, 2026 · 21 min
- الحلقة 183: بين الكبت والتعبير : تأثير مشاعر الأهل على الولد · May 11, 2026 · 30 min
- الحلقة 182: الروتين ليس قيدًا، بل أمان · May 7, 2026 · 26 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the bibasata_mama podcast page.