About this episode

In dieser Episode wird die Ergonomie beim Radfahren behandelt, insbesondere die Kontaktpunkte zwischen Körper und Rad.

In der fünften Folge unseres Technik-Spezials verlassen wir die reine Mechanik und kümmern uns um die Kontaktpunkte – also die Stellen, an denen dein Körper das Rad berührt. Josh und ich klären, warum Ergonomie nichts mit „bequemem Sofa-Gefühl“ zu tun hat, sondern damit, dass du auch nach vielen Stunden noch schmerzfrei im Sattel sitzt. Wir sprechen über: - Der Sattel-Endgegner: Warum weiche Sättel oft die größten Schmerzen verursachen und wie du herausfindest, welche Breite deine Sitzknochen wirklich brauchen. - Lenker & Flare: Was es mit den nach außen gebogenen Rennlenkern auf sich hat und warum verschiedene Griffpositionen der Schlüssel gegen einschlafende Hände sind. - Der Vorbau-Trick: Wie du mit einem kleinen Bauteil deine Sitzposition komplett verändern kannst, wenn der Nacken zwickt oder der Rücken zieht. - Pedale & Schuhe: Die ewige Frage zwischen Klickpedalen und Plattformen (Flats). Wir besprechen, warum die Sohle deiner Schuhe wichtiger ist als die Bindung zum Pedal. - Einfache Lösungen: Warum oft schon ein paar Millimeter bei der Einstellung den Unterschied zwischen einer Qual und einer Genusstour machen. Josh räumt mit dem Mythos auf, dass man für die…

People in this episode

Host: Martin Moschek

Guest: Josh

Topics covered

• Ergonomie
• Sattel
• Lenker
• Pedale
• Radoptimierung
• Bikefitting

Keywords

• Ergonomie
• Sattel
• Lenker
• Pedale
• Radreise
• Bikefitting
• Radoptimierung

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Organizations: BiketourGlobal

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