Meditation gegen Angst zum Einschlafen für Erwachsene - Der Nachtzug - Meditation bei Angst und Depression
About this episode
This episode features a guided meditation designed to help adults with anxiety and promote sleep through a fantasy journey on a night train.
In dieser besonderen Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen wirst du mit dem Nachtzug unterwegs sein. 🚂✨ Auf Wunsch eines Hörers habe ich ein Hörerlebnis geschaffen, das speziell darauf ausgerichtet ist, das Nervensystem bei Angst- und Panikgefühlen zu beruhigen. 🌊🌿 Ohne Druck und in vollkommener Sicherheit lässt du die Unruhe des Tages am Bahnsteig zurück und vertraust dich dem schützenden Rhythmus des Zuges an. 🌙🚉 Tauche ein in ein hörspielartiges Erlebnis mit atmosphärischen Zuggeräuschen und beruhigenden Ansagen. Du musst nichts weiter tun, als dich in deine Kissen sinken zu lassen. 🛌💤 Der Zug hält dich. Der Weg ist sicher. 🛤️ Nächster Halt: Geborgenheit. Komm gut an und erhole dich! 🌌😴 Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Werbeinformationen: 🚇 Link zur werbefreien Episode im Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/meditation-gegen-angst-und-innere-unruhe 💖 Link zum Album: Die Kraft der Selbstliebe: https://bleib-entspannt.com/produkt/selbstliebe-lernen-selbstbewusstsein ✨ Individuelle Produktion erstellen lassen: https://bleib-entspannt.com/produkt-kategorie/individuelle-produktionen/ Unterstütze diesen Podcast, wenn du dich…
More episodes of Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
- Traumreise für Kinder - Paco, ein zauberhafter Kuschelhund - Schutzengel Geschichte
- Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein Schweinchen namens Sunny - Meditation zum Einschlafen für Kinder
- Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein Ninja im Tal der Tausend Pfoten - ADHS bei Kindern mit Fantasie erklären
- Einschlafgeschichte für Kinder - Die Strandpatrouille - Geschichte über Freundschaft
- Hexen Fußball Geschichte - Die Hexen-Fußball-WM: Nuriel ist verknallt - Traumreise für Kinder
- Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die besten Kinder der Welt - Gute Nacht Geschichte Tiere
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern podcast page.