Jana Jaklová Dytrtová: Víno a tučné sýry? Francouzský paradox naznačuje, že zdraví není o odříkání

About this episode

Docentka Jana Jaklová Dytrtová discusses the balance in health and the effects of stress and diet on the body.

„Cesta ke zdraví je v rovnováze,“ říká docentka Jana Jaklová Dytrtová. V rozhovoru s Adélou Gondíkovou popisuje, jak tělo reaguje na stres a dietní režimy a proč někdy i dobře míněné snahy o zdravý životní styl vedou k opačnému efektu. Co všechno o nás prozradí naše tělo? A jak se do zdraví promítá pohyb, spánek a hormonální změny? Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

People in this episode

Host: Adéla Gondíková

Guest: Jana Jaklová Dytrtová

Topics covered

• health
• diet
• stress
• lifestyle
• hormones

Keywords

• French paradox
• healthy lifestyle
• dietary regimes
• body response
• movement
• sleep
• hormonal changes

More episodes of Blízká setkání

• Dětský ombudsman Martin Beneš: Jsme krabička poslední záchrany, když selže systém. Kde vidí slabiny? · June 12, 2026 · 35 min
• Byly modřiny i mořská nemoc, ale ne ponorka. Jen parta snů, říká Lenka Termerová o filmu Pět švestek · June 11, 2026 · 34 min
• Ludmila Zemanová: Dětství jsem prožila v tátově ateliéru. O prázdninách jsme točili Cestu do pravěku · June 10, 2026 · 35 min
• „Na farmě byste mě nepoznali.“ Eliška Hlaváčová o životě po vítězství v Peče celá země · June 9, 2026 · 32 min
• Fotografka Alžběta Jungrová: Bangladéš byla facka. Pomohlo mi to srovnat si životní hodnoty · June 8, 2026 · 33 min
• Režisérka Kirchnerová nechtěla natočit detektivku. Proč příběh Monyové vyprávěla jinak? · June 5, 2026 · 37 min