About this episode

The episode discusses the importance of physical health for caregivers and provides exercises to improve fitness.

Von Pflegekräften höre ich immer mal wieder folgenden Aussage: „Ich bewege mich doch den ganzen Tag. Warum soll ich da in meiner Freizeit noch Sport machen?!". Gleichzeitig klagen die gleichen Personen über bspw. Rückenschmerzen. Finde den Fehler…! Mein heutiger Gast, Christian Meier, ist Sportlehrer an einer Pflegeschule und er wird dir Übungen an die Hand geben, wie du deinen Körper kräftigen und mobilisieren kannst, um körperlich fit zu bleiben oder zu werden. Shownotes Instagram: @ karolinebreitingerschule Website: https://karoline-breitinger-schule.de/ Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/

People in this episode

Guest: Christian Meier

Topics covered

• physical health
• exercise
• caregivers
• back pain
• fitness

Keywords

• caregivers
• physical health
• exercise
• back pain
• fitness
• Christian Meier
• Karoline Breitinger Schule

Mentioned in this episode

Organizations: Karoline Breitinger Schule, Born to Pflege, Lindenhof Alten- und Pflegeheim GmbH

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