Besser fühlen Zusammenfassung | Dr. Leon Windscheid

About this episode

This episode discusses how emotions are actively constructed by the brain rather than being passive experiences.

Gefühle sind keine passiven Empfindungen, sondern aktiv konstruiert. Diese Zusammenfassung enthüllt, warum unser Gehirn uns oft täuscht. 🎯 KOSTENLOSE Hörbuch-Zusammenfassung von Besser fühlen von Dr. Leon Windscheid 🎧 Schließe dich 500.000+ Hörern an, die von den besten Sachbüchern lernen. Besser fühlen von Dr. Leon Windscheid Buchzusammenfassung deckt die wichtigsten Ideen und Erkenntnisse in einem kostenlosen Hörbuch-Format ab — überall anhören. ⏱️ KAPITEL: (00:00) Einleitung: Entdecke die überraschende Wahrheit über Emotionen und ihre verborgene Entstehung. (00:49) Dein Gehirn konstruiert Gefühle, es empfängt sie nicht (02:02) Gefühle unterdrücken macht alles nur schlimmer (03:11) Selbstmitgefühl ist wirksamer als Selbstoptimierung (04:35) Abschlusszusammenfassung 💬 Glaubst du, dass Gefühle wirklich konstruiert sind oder eher unkontrollierbar über uns hereinbrechen? Lass uns wissen, wie du darüber denkst! --- 📖 Lies die vollständige Zusammenfassung (kostenlos): https://app.getstoryshots.com/book-summary/besser-fuehlen-de 🎧 Hol dir das vollständige Hörbuch kostenlos: https://geni.us/besser-fuehlen-audio 📱 Entdecke über 1 Mio. Buchzusammenfassungen auf StoryShots…

People in this episode

Host: StoryShots

Topics covered

• emotions
• self-improvement
• psychology
• self-compassion
• mental health

Keywords

• Besser fühlen
• Dr. Leon Windscheid
• emotions
• self-compassion
• mental health
• psychology
• self-improvement

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