057 - NEM APEGO, NEM AVERSÃO - EQUANIMIDADE

About this episode

This episode reflects on equanimity, the inner balance that allows us to live without attachment and aversion, fostering compassion, love, and joy.

Neste episódio, refletimos sobre a equanimidade — o equilíbrio interior que nos permite viver sem apego e sem aversão. A partir dessa estabilidade, exploramos como surgem naturalmente a compaixão, o amor e o regozijo, formando um conjunto de qualidades que ampliam nossa forma de perceber a vida e os outros. Um convite a cultivar uma mente mais aberta, estável e disponível para o bem-estar de todos os seres.

People in this episode

Host: Ricardo Bandeira

Topics covered

• equanimity
• compassion
• love
• joy
• mindfulness
• Buddhism

Keywords

• equanimity
• attachment
• aversion
• compassion
• Buddhism
• mindfulness
• well-being

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