About this episode

本集探討放下內心重擔的重要性，並提供實用的自我提升建議。

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9ttm     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 放下那些壓著你的重量之後，你會發現自己輕得出乎意料 不是因為問題消失了，而是因為你終於知道哪些問題根本不值得你帶著走 如果你跟我一樣，對錢的焦慮、對別人眼光的在乎、對失去的恐懼、對自己夠不夠好的懷疑 那這集，你會聽得很有感覺 這集我們不聊策略，不聊工具，我們聊更根本的東西： ✦ 四個你需要放下的擔憂 ✦ 「極簡」是一種讓你不被外物奴役的練習 ✦ 為什麼練習孤獨，反而讓你和別人的關係更真實 ✦ 「慾望越少越自由」這句話到底在說什麼 ✦ 當你滿足了更高層次的需求，低層次的焦慮會自然變小 書裡有一句尼采的話，很有力量： 「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」 這集就是幫你找那個「為什麼」 🎁 本集雙重福利大放送： 我為大家準備了免費手冊《從內耗到行動》，現在就點擊資訊欄連結，或到我的 IG 置頂貼文留言領取，拿完立馬就能用！ 免費領取｜從內耗到行動手冊（16頁完整版本） Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook) 歡迎追蹤我的全新 IG 帳號 🔍 @cbeyondtheview2021 (我會把這系列的精華觀點做成圖文放在那裡陪伴大家喔！) 歡迎到 Apple Podcast 給我五星+好評 YouTube 頻道也可以聽podcast看影片喔→ https://youtube.com/@CYa922 追蹤 CYa的IG ： @cbeyondtheview2021 / @ccya.ll Firstory 留言區在這裡→ https://open.firstory.me/user/ckpjrybqiyy430899y093paf6/comments Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: CYa

Topics covered

• 放下
• 焦慮
• 極簡
• 孤獨
• 慾望
• 自我提升

Keywords

• 放下
• 焦慮
• 極簡
• 孤獨
• 慾望
• 自我提升
• 內耗
• 行動

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