8 Hábitos Simples Que Vão Mudar Sua Vida | Café com PNL 211

About this episode

This episode discusses how small daily habits can significantly impact life outcomes and offers practical strategies for personal transformation.

Você vai entender como pequenos hábitos do dia a dia moldam sua vida muito mais do que grandes decisões isoladas e como ajustar esses comportamentos pode transformar completamente seus resultados ao longo do tempo.Inspirado em ideias de especialistas em comportamento, psicologia e desenvolvimento humano, este episódio reúne 8 hábitos simples que podem mudar sua vida, ajudando você a lidar melhor com estresse, decisões, autocrítica, produtividade e relações.Embarque na Jornada do Autoconhecimento: https://institutoinexh.com.br/jornada-do-autoconhecimento/Venha para o DL: https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcastNossas redes sociais:@inexhoficial@vivianelauren@acarolmeirellesNeste vídeo você aprende:- Como pequenos hábitos impactam sua vida no longo prazo- Como parar de se cobrar excessivamente- Como lidar com estresse e excesso de cortisol- Como tomar decisões sem ser dominado por emoções- Como desenvolver autocompaixão sem perder responsabilidade- Como identificar o que realmente importa no longo prazo- Como construir uma vida mais equilibrada e funcionalEste vídeo explica conceitos…

Topics covered

• habits
• self-improvement
• stress management
• decision making
• emotional regulation
• productivity
• self-compassion

Keywords

• habits
• self-improvement
• stress
• decision making
• autocompassion
• productivity
• emotional regulation

Mentioned in this episode

Organizations: INEXH - Instituto Nacional de Excelência Humana

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