About this episode

Dr. Gustavo Cosenza discusses the myth of 'the lighter the better' in endurance sports and its impact on health and performance.

Neste episódio conversamos com o Dr. Gustavo Cosenza, médico endocrinologista e atleta. Ele quebra o grande mito do "quanto mais leve melhor" e explica como a busca obsessiva pelo menor peso pode arruinar o seu rendimento e a sua saúde. Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

People in this episode

Hosts: Sergio Magalhães, Betonitrini, Wagner, Erika Magrisse

Guest: Dr. Gustavo Cosenza

Topics covered

• endurance
• weight management
• athlete health
• myths in sports
• endocrinology

Keywords

• endurance
• weight
• athlete
• health
• myth
• performance
• endocrinology

Mentioned in this episode

Organizations: Café com Tri, stemma, seekdopa, acqua_xtreme, studiostemma, pedroc.jr

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