#41 Jak dosáhnout duševní pohody? (Karolína Holubová)

About this episode

This episode discusses mental well-being and coping strategies with guest Karolína Holubová.

Duševní nepohoda už dávno není okrajové téma. Rok co rok průzkumy potvrzují, že se s ní potýká značná část evropské populace. Stres, úzkosti, vyhoření nebo pocit vnitřního tlaku se stávají běžnou součástí života. Co s tím ale můžeme dělat? V této epizodě podcastu Café Evropa rozebíráme otázku duševní pohody s Karolínou Holubovou, kreativní ředitelkou Holubice agency, režisérkou, herečkou a také spoluautorkou divadelního projektu Psychohrátky.

People in this episode

Host: Café Evropa

Guest: Karolína Holubová

Topics covered

• mental health
• stress
• anxiety
• burnout
• well-being

Keywords

• mental health
• stress
• anxiety
• burnout
• well-being
• Café Evropa
• Karolína Holubová

Mentioned in this episode

Organizations: Holubice agency

Books & works: Psychohrátky

More episodes of Café Evropa

• #45 EU v rukou mladých: jaké mají příležitosti? · June 1, 2026 · 46 min
• #44 Klima dezinformace: kdo nás straší a proč? (Daniel Kortus) · April 21, 2026 · 35 min
• #43 Je EU silným geopolitickým hráčem? (Ondřej Houska) · March 30, 2026 · 32 min
• #42 Jak změnily čtyři roky války Ukrajinu? (Julie Kaletová & Bohdan Rajčinec) · March 4, 2026 · 46 min
• #40 Jak Češi pomáhají? · December 18, 2025 · 29 min
• #39 Evropa, má vlast · November 24, 2025 · 50 min