About this episode

The episode discusses the implications of weight loss drugs like Ozempic and their effects on metabolism and health.

En este episodio en Cambiando hábitos con Nutricynn, abro el debate más incómodo del momento: la revolución metabólica que han provocado fármacos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro. Sí, bajan el peso. Pero… ¿a qué precio? Hablamos de: • La pérdida silenciosa de masa muscular y el riesgo de obesidad sarcopénica • El ruido mental con la comida y cómo el GLP-1 afecta tu cerebro y tus adicciones • El efecto rebote metabólico y por qué muchas personas terminan peor que antes • El papel clave del microbioma y cómo producir GLP-1 de forma natural • Alternativas como berberina, yerba mate, proteína y fibra • La verdad sobre entrenamiento de fuerza, metabolismo y salud femenina (+40, SOP y menopausia) Este no es un episodio para romantizar la inyección mágica. Es un episodio para entender tu biología, proteger tu músculo y recuperar el control. Porque aquí no buscamos pesar menos a cualquier precio. Buscamos ser metabólicamente imparables. ¡Dale al play y no te lo pierdas!

People in this episode

Host: Cynthia Morillas Arauz

Topics covered

• metabolic revolution
• weight loss
• muscle mass loss
• sarcopenic obesity
• GLP-1 effects
• metabolic rebound
• natural GLP-1 production

Keywords

• Ozempic
• Wegovy
• Mounjaro
• muscle mass
• sarcopenic obesity
• GLP-1
• metabolic rebound
• microbiome
• berberine
• health

Mentioned in this episode

Products: Ozempic, Wegovy, Mounjaro, berberina, yerba mate, proteína, fibra

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