About this episode

The episode discusses how polyvagal theory can help regulate emotional states and improve intimacy, featuring guest Gaël LeMouton.

Best-of . La théorie polyvagale offre des perspectives fascinantes sur la manière dont notre système nerveux gère inconsciemment l'engagement social, la confiance et l'intimité, grâce à des décennies de recherches en neurobiologie comportementale des émotions. Mon invité d'aujourd'hui, Gaël Lemouton, est sexologue clinicien à Caen. Formé en psycho-sexologie et en psychotraumatisme, notamment à travers l'EFT et l'approche polyvagale, il partage avec nous comment il aide ses patient·es à réguler leurs états émotionnels et à retrouver un équilibre apaisant dans leur intimité. Définition de la théorie polyvagale  Neuroception Pourquoi peut-on se sentir en sécurité avec son.sa partenaire et quand même être activé.e ? Tonus vagal Quel est le risque de rester bloqué dans une des états ? Co-régulation : 2ème pilier de la théorie polyvagale La théorie polyvagale et la pleine conscience Un outil d’auto-compassion En quoi est-ce que c'est bénéfique dans les “troubles” sexuels ? Pour retrouver mon invité.e : Site web : www.gael-lemouton.com Facebook : https://www.facebook.com/gael.lemouton.359/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gaellemouton/ Ressources pour aller plus loin : Mon…

People in this episode

Host: Camille Bataillon

Guest: Gaël LeMouton

Topics covered

• polyvagal theory
• sexuality
• emotional regulation
• intimacy
• neurobiology
• co-regulation

Keywords

• polyvagal theory
• sexuality
• emotional regulation
• intimacy
• neurobiology
• co-regulation
• EFT
• psychotraumatisme

Mentioned in this episode

Organizations: www.gael-lemouton.com, Facebook, Linkedin

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