Residuos Emocionales: Una emergencia silenciosa
About this episode
The episode discusses the analogy between physical waste and mental waste, exploring how to manage thoughts and emotions for better mental health.
En este programa conversaremos con Camila Estrada, Ingeniera Ambiental con experiencia en gestión de la calidad del aire, evaluación de afectaciones al suelo y manejo integral de residuos sólidos, sobre una reflexión interesante: así como Bogotá enfrenta una crisis de residuos que impacta la salubridad y el bienestar colectivo, ¿podría estar pasando algo similar en nuestra mente? Hablaremos de la analogía entre la basura física y la “basura mental”, y de cómo aprender a gestionar pensamientos, emociones e información para cuidar nuestra salud mental y nuestro entorno.
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