About this episode

Rakel and Helle discuss body pressure and share personal experiences and advice on how to avoid negative influences from social media.

Rakel og Helle snakker om kroppspress i dagens sommerspesial. Rakel forteller at det ikke alltid er like enkelt å distansere seg fra innholdet man møter på sosiale medier. Helle deler sine erfaringer fra 20-årene og reflekterer over hvordan forholdet til kropp og kroppspress har utviklet seg gjennom årene. I episoden deler også Rakel flere konkrete råd hun selv bruker for å unngå at tanker om kropp og utseende skal begrense henne i sommermånedene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes of Chit Chat med Helle

• Q&A med Helle · July 16, 2026 · 47 min
• Hvordan overleve sommerferien · July 2, 2026 · 34 min
• Tonje Brenna: 22. juli, kritikk som politiker & privatliv · July 1, 2026 · 1h 5m
• Icks på menn & Helle har kjøpt hus! · June 25, 2026 · 52 min
• Betina Claesson: Psykisk vold, 7 års krise & kjærlighet for mamma · June 24, 2026 · 54 min
• Ratchet royalty & mentalt sammenbrudd · June 18, 2026 · 46 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Chit Chat med Helle podcast page.