About this episode

This episode features a guided meditation designed to help listeners find a moment of peace and clarity amidst their busy lives.

Schreibe mir hier In dieser geführten Mediation findest du einen Moment der Ruhe - fernab von Druck, Entscheidungen und Tempo. Gerade für Menschen in verantwortungsvollen Berufen und Postionen eine wunderbare Möglichkeit innezuhalten, nach innen zu schauen und einfach nur wahrzunehmen was ist - ohne bewerten oder reagieren zu müssen. Fünf Minuten, die Dir helfen Anspannung loszulassen und wieder in Deine Ruhe und Klarheit zu finden. Ideal für zwischendurch - im Büro, im Homeoffice oder vor de...

People in this episode

Host: Christopher Salmi

Topics covered

• meditation
• mindfulness
• stress relief
• self-reflection
• mental clarity

Keywords

• meditation
• guided meditation
• stress relief
• mindfulness
• self-care

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