Tu te sens coupable de ralentir?

About this episode

Marie-France explores the importance of slowing down in a performance-driven world and shares strategies to manage guilt and discomfort associated with it.

Dans cet épisode, Marie-France explore comment ralentir dans un monde axé sur la performance, en partageant ses expériences personnelles et des stratégies pour gérer la culpabilité et l'inconfort liés au ralentissement. Elle insiste sur l'importance du repos pour la santé mentale, physique et la performance à long terme. Studio Namasté & Coco Latté Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité. https://studio.namastecocolatte.com/ Programme d’accompagnement Alignée Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé. https://namastecocolatte.com/alignee/ Travaillons ensemble Tu es prête à réguler ton système…

People in this episode

Host: Marie-France

Topics covered

• ralentir
• culpabilité
• système nerveux
• santé mentale
• performance
• bien-être

Keywords

• ralentir
• culpabilité
• système nerveux
• santé mentale
• performance
• bien-être
• femmes ambitieuses

Mentioned in this episode

Organizations: Studio Namasté, Coco Latté, namastecocolatte.com

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