Respirar para Vivir: Claves para Desbloquear tu Respiración Sanar tu Voz y tu Vida (Vanessa Ostariz)

About this episode

Vanessa Ostariz discusses the importance of breath in life and shares her journey of voice recovery and self-discovery.

En esta entrevista realizada en Plural-21, exploramos la esencia de nuestra existencia a través de la cuaterna fundamental: Vida, Verdad, Libertad e Identidad. Contamos con la presencia de Vanessa Ostariz, experta en liberación de la respiración y el aliento, quien nos introduce en un camino de reconexión con nuestro centro vital. Vanessa comparte su poderosa historia personal: de ser una destacada estudiante de canto lírico en el Conservatorio del Liceo a perder completamente su voz tras una crisis de salud y personal. Este "vaciado" la llevó a conocer a su mentor, Serge Wilfart, y a descubrir que el problema no estaba en sus cuerdas vocales, sino en una respiración bloqueada por tensiones físicas y emocionales acumuladas desde la infancia. Puntos clave tratados en la entrevista: - La Respiración como Vida: Vanessa nos recuerda que, mientras podemos sobrevivir semanas sin comer o días sin beber, la respiración es el pulso constante que nos mantiene aquí. Sin embargo, en Occidente, solemos tener una respiración "pillada" que limita nuestro tono vital. - El Método "Ye Yi Yu Ya": Descubre el significado de estas vocales y cómo su resonancia ayuda a mejorar la entrada y salida del…

People in this episode

Host: Plural 21

Guest: Vanessa Ostariz

Topics covered

• respiration
• voice healing
• personal story
• emotional tension
• self-discovery

Keywords

• breath
• voice
• healing
• emotional release
• self-identity
• method Ye Yi Yu Ya
• personal growth

More episodes of Conferencias en Plural 21

• Kung Fu: Más allá del arte marcial – Medicina china y autoconocimiento · June 1, 2026 · 1h 59m
• ¿De Quién Son los Hijos? El Estado contra la Jurisdicción Materna | Isabel Salas · May 29, 2026 · 2h 4m
• Silvia Carrasco: La Catedrática Censurada por Cuestionar la Identidad de Género · May 11, 2026 · 1h 26m
• Terapia Psicocorporal: Sanar el miedo desde el origen con Brigitte Burchartz · March 24, 2026 · 1h 45m
• Marina Vidal: De la Psiquiatria Infantil als Cercles de Salut · March 16, 2026 · 1h 23m
• La manipulación de los cielos y su impacto en la salud con Nauzet Morgade · February 9, 2026 · 1h 36m