Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.264 "อากาศร้อนพร้อมบวก!" เปลี่ยนอุณหภูมิกาย สยบอุณหภูมิใจในวันที่อากาศร้อนจัด

About this episode

This episode discusses the impact of high temperatures on aggression and offers techniques to manage irritability during hot weather.

อากาศร้อนส่งผลโดยตรงต่อความก้าวร้าวและความอดทนที่ต่ำลง หรือที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า "Heat Hypothesis" เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น อารมณ์ก็พร้อมจะ "ระเบิด" ได้ง่ายกว่าปกติ ใน EP นี้ จะให้ 4 เทคนิค ในการรับมือกับความหงุดหงิดในวันที่ค่าปรอทความร้อนพุ่งสุง เพื่อช่วยให้เราก้าวข้าม "อากาศร้อนพร้อมบวก" กันไปได้ ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

People in this episode

Host: ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

Topics covered

• heat hypothesis
• emotional regulation
• coping techniques
• aggression
• psychology

Keywords

• heat
• aggression
• psychology
• coping strategies
• emotions

Mentioned in this episode

Organizations: สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

More episodes of CSCT RADIO

• Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.267 ปากไว-ชอบแนะ ทำอย่างไรดี? วิธีแก้หวังดีจนคนรอบข้างอึดอัด · June 11, 2026 · 10 min
• ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.262 เล่าสมณสาส์น ความงดงามของมนุษยชาติ (Magnifica Humanitas) ถ้อยแถลงจากวาติกัน ตอน 1 บทที่ 1-2 · June 8, 2026 · 17 min
• Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.266 ฟังให้เป็น เพื่อเข้าใจให้มากขึ้น · June 4, 2026 · 10 min
• Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.265 ศิลปะแห่งการฟัง "ฟัง" อย่างตั้งใจ หรือแค่ "ได้ยิน" · May 28, 2026 · 8 min
• ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.261 ปัญญาประดิษฐ์กับการศึกษาคาทอลิกตอนที่ 3 ในผลกระทบและทางออก · May 11, 2026 · 13 min
• ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.260 ปัญญาประดิษฐ์กับการศึกษาคาทอลิกตอนที่ 2 ในการปกป้อง · May 5, 2026 · 15 min