#95: Jan Vojáček - Únava není normální
About this episode
In this episode, Jan Vojáček discusses why fatigue is not a normal state but a signal from the body to make changes.
Hostem nového dílu Cukrfree podcastu je MUDr. Jan Vojáček, CFMP, lékař funkční medicíny a autor knih Umění být zdráv, Umění nemoci a nově také Únava není normální. Společně mluvíme o tom, proč únava není přirozený stav, ale signál těla, že je čas se zastavit a něco změnit. Honza vysvětluje, co znamená ztráta životní energie, proč se tolik lidí cítí vyčerpaně i přesto, že „dělají všechno správně“, a jak s tím souvisí naše emoce, vztahy, světlo, spánek i každodenní rozhodnutí. Rozhovor je o návratu k sobě, o pochopení souvislostí mezi tělem, myslí a prostředím, ve kterém žijeme. O tom, že zdraví není výkon, ale vztah – a že i únava může být pozvánkou k hlubší změně, větší laskavosti a vědomějšímu životu. PODPOŘTE CUKRFREE Cukrfreeshop.cz - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. Youtube - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ IG - Cukrfree IG - Cukrfreeshop.cz YT - Cukrfree Podcast FB - Cukrfree FB - Cukrfree Shop
More episodes of Cukrfree Podcast
- #98: Pavla Pavlištová Non toxic výživa 2
- #97: Pavel Moric o vztazích
- #96: Jiří Prachař o ekologickém zemědělství a farmářské škole
- #94: Karel Kalný - Regenerativní zemědělství
- #93: Kateřina Saint Germain – Ženské kruhy
- #92: Andrea Dunová – Osteodynamika
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Cukrfree Podcast podcast page.