About this episode
The episode discusses how to reduce stress by focusing on oneself and creating positive pressures.
Cùng giảm áp lực bạn nhé Chỉ cần tập trung bản thân, tự tạo các áp lực tích cực cho mình là được!
People in this episode
Host: Nguyễn Hồ Ngọc Hân
Topics covered
- stress reduction
- self-improvement
- personal focus
- positive pressure
Keywords
- stress
- self-care
- personal development
- mental health
- positivity
More episodes of Dễ ngủ
- Hãy để tình yêu trưởng thành cùng với bạn (P4) · June 8, 2026 · 33 min
- Hãy để tình yêu trưởng thành cùng với bạn (P3) · May 26, 2026 · 21 min
- Kể chuyện Khởi nghiệp (P3) - 3 bước đưa sản phẩm ra thị trường · May 25, 2026 · 21 min
- Bạn đã hiểu về chính mình ? (Phần 2) · May 8, 2026 · 16 min
- Sáng chói! · March 23, 2026 · 17 min
- Hãy để tình yêu trưởng thành cùng với bạn (Phần 2) · March 14, 2026 · 16 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Dễ ngủ podcast page.