Il futuro dell'allenamento nel trail running
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Lorenzo Maggiani discute i cambiamenti recenti nell'allenamento per il trail running e come questi influenzano la preparazione delle gare.
Per quanto io non corra da così tanto tempo, sono praticamente 8 anni, e da ancor meno lo faccia su sentiero, ho ragionato di recente sul come sia cambiato molto questo sport negli ultimi anni. Mi sono interrogato sulle novità, sul come è cambiato il modo di preparare una gara nel corso del tempo. Lo so che detto da me che sono relativamente giovane di questo ambiente possa sembrare strano. Ma è altrettanto vero che i cambiamenti sono così repentini, che anche solo pochi anni possono “pesare” parecchio e possono modificare pure qualcosa di significativo. E, da buon amante delle liste, ho quindi buttato giù un elenco delle cose che sono cambiate e tuttora stanno cambiando circa gli allenamenti per il trail running. ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42 In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum". PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42 Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/ Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/ Seguimi! Canale Telegram…
People in this episode
Host: Lorenzo Maggiani
Topics covered
- allenamento
- trail running
- cambiamenti nello sport
- preparazione gare
- novità nel running
Keywords
- trail running
- allenamento
- preparazione
- cambiamenti
- novità
- running
- sport
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