#228 - So gehst du mit Frust um, wenn es wieder mal nicht klappt
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In this episode, Sabrina discusses how to handle frustration when things don't go as planned and emphasizes the importance of self-compassion in communication.
Wenn wir unsere Kommunikation verändern wollen, ist es wichtig, auch dem Frust Raum zu geben – besonders dann, wenn eine Situation nicht so gelingt, wie wir es uns wünschen. Weiterentwicklung darf im eigenen Tempo stattfinden. Es geht nicht immer darum, sofort eine Lösung zu finden, sondern darum, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und ehrlich anzuerkennen, was gerade da ist – zum Beispiel die Enttäuschung darüber, sich wieder zurückgehalten zu haben. Hier kannst du dich unverbindlich in die Warteliste für mein SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring eintragen: https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook…
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