About this episode
In dieser Episode wird die Bedeutung von Dankbarkeit für die psychische Gesundheit und deren Training thematisiert.
Wofür bin ich dankbar? Wer regelmäßig Momente der Dankbarkeit empfindet und sie zum Beispiel in einem Tagebuch notiert, dem geht es psychisch besser. Dankbarkeit kann man trainieren.
Topics covered
- Dankbarkeit
- psychische Gesundheit
- Tagebuch
- Emotionen
- Wohlbefinden
Keywords
- Dankbarkeit
- psychische Gesundheit
- Tagebuch
- Wohlbefinden
- Emotionen
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