#177 Trek jij je terug als je verdrietig of eenzaam bent? Doe dit!

About this episode

Babette Tasseron discusses the tendency to withdraw when feeling sad or lonely and shares strategies to combat these feelings.

Terugtrekken onder de dekens als je je verdrietig voelt. In isolement gaan als je je eenzaam voelt; waardoor het gevoel verergert. Ik ken het: en ik deel met je wat mij helpt! In de podcast heb ik het over je zenuwstelsel, wat een mooie tegenbeweging is, en hoe je omgeving hierin een grote rol kan spelen. Meer van dit? We starten 1 juni. https://babette.plugandpay.nl/checkout/geheim-aanbod-2026

People in this episode

Host: Babette Tasseron

Topics covered

• emotional health
• isolation
• nervous system
• self-care
• environmental influence

Keywords

• sadness
• loneliness
• withdrawal
• nervous system
• self-improvement
• environment
• mental health

More episodes of De Cheerleader Podcast

• #180 Dit is het geheim van een gelukkige, volwassen liefdesrelatie · June 7, 2026 · 17 min
• #179 Het niet-weten in je business: zo maak je het lichter · May 31, 2026 · 15 min
• #178 Vanuit welke van deze 2 plekken leef jij? (Over rituelen, noodzaak, draagkracht & overvloed) · May 18, 2026 · 12 min
• BONUS: gratis meditatie bij spanning of stress (in 15 minuten terug in ontspanning) · April 28, 2026 · 15 min
• #175 Luister dit als je twijfelt om wel/niet in een (mijn?) traject te stappen · April 28, 2026 · 15 min
• HET EVENT: zo was het & de aftervibe! · April 16, 2026 · 31 min