About this episode

Marlies Dekkers discusses the therapeutic effects of a keto lifestyle with Louisette Blikkenhorst, challenging common misconceptions about the diet.

In deze aflevering van De Nieuwe Wereld gaat Marlies Dekkers in gesprek met Louisette Blikkenhorst, oprichter van het Ketogeen Instituut Nederland en auteur van het Keto Health Plan. Waar het ketogeen dieet in de media vaak wordt neergezet als een oppervlakkige afvalhype, bespreken zij de fundamentelere, therapeutische effecten van deze leefstijl op onze metabole gezondheid.Aan de hand van onze evolutionaire biologie legt Louisette uit hoe de overstap naar vetverbranding en ketose helpt bij het omkeren van insulineresistentie, het remmen van laaggradige ontstekingen en het verlichten van aandoeningen zoals PCOS, lipoedeem en psychische klachten. Daarbij doorbreken ze hardnekkige mythes over ketoacidose, cholesterol en voedingstekorten, en plaatsen ze kritische kanttekeningen bij de traditionele Schijf van Vijf, de beperkingen van een puur plantaardig dieet en de opmars van afslankmedicatie zoals Ozempic. Meer informatie en praktische handvatten over dit onderwerp zijn te vinden op de website van het Ketogeen Instituut Nederland, in het boek het Keto Health Plan of via De Keto Podcast.---------------------------Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw…

People in this episode

Host: Marlies Dekkers

Guest: Louisette Blikkenhorst

Topics covered

• keto diet
• metabolic health
• insulin resistance
• chronic conditions
• nutrition myths

Keywords

• keto
• insulin resistance
• chronic inflammation
• PCOS
• diet myths

Mentioned in this episode

Organizations: Ketogeen Instituut Nederland

Books & works: Keto Health Plan

More episodes of De Nieuwe Wereld

• ''Kijken in de Spiegel van Fortuyn'' Schaepmanrede 2026 | André Flach en Jelle van Baardewijk #2363 · September 10, 2026 · 54 min
• ''Voorspelt De Nederlandse Bank een Nexit?'' | Paul Buitink, Geerten Waling & Talitha Muusse #2361 · September 8, 2026 · 52 min
• ''Onze Biologische Realiteit Wordt Uitgewist'' | Ad Verbrugge & Marianne Driessen · September 7, 2026 · 1h 5m
• Nederland als Narcostaat, Wet op Defensiegereedheid en het Einde van onze Rechtstaat? | NvdW #2359 · September 6, 2026 · 1h 41m
• ''Verkeerd Beleid Bedreigt Onze Zorg'' Jona Walk & prof. dr. Patrick Jeurissen | #2358 · September 5, 2026 · 50 min
• Lessen uit de Coronatijd met Fleur Agema, Maurice de Hond en Ancilla | DNW Politiek #2357 · September 4, 2026 · 1h 37m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the De Nieuwe Wereld podcast page.