About this episode

The episode discusses the importance of strength training for individuals over 50 and how it can positively impact their mobility and strength as they age.

We leven langer dan ooit. Maar hoe lang blijf je tot je 100ste sterk genoeg om de dingen te doen die er echt toe doen, zoals vlot de trap oplopen of je kleinkind optillen? Bewegingswetenschapper aan de UHasselt Evelien Van Roie waarom je vandaag nog aan krachttraining kan beginnen (ja, ook als je 75 bent!) en waarom je daar morgen blij om zal zijn! Gastspreker: Evelien Van Roie Redactie: Helene Vanlathem Eindredactie: Katleen Bracke Montage: Broadway Deze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, UAntwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van VRT en de Vlaamse overheid.

More episodes of De Universiteit van Vlaanderen Podcast

• Is de Tour de France eigenlijk wel gezond? · July 3, 2026 · 17 min
• Konden ze in de 19de eeuw mensen genezen met hypnose? · June 30, 2026 · 16 min
• Waarom hebben we geen seks met onze vrienden? · June 28, 2026 · 40 min
• WIV Academy | Jeuk · June 26, 2026 · 40 min
• WIV Academy | Sleep wearables · June 25, 2026 · 38 min
• 250 jaar big bigger biggest in de VS · June 23, 2026 · 16 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the De Universiteit van Vlaanderen Podcast podcast page.