Digital entschleunigen: Geht das überhaupt?

About this episode

The episode discusses digital overstimulation and explores strategies for achieving digital mindfulness in a hyperconnected world.

Ständig abgelenkt, immer erreichbar, nie wirklich präsent? Wir sprechen über digitale Überstimulation und fragen uns, ob und was wir dagegen tun können. Wir diskutieren konkrete Strategien für mehr digitale Achtsamkeit: vom Graustufenmodus über den «Digital Sunset» bis zur morgendlichen Smartphone-Pause. Ist digitale Entschleunigung angesichts der digitalen Hypervernetzung überhaupt noch möglich?

People in this episode

Hosts: Cornelia Diethelm, Sarah Genner

Topics covered

• digital mindfulness
• digital overstimulation
• strategies for digital detox
• digital presence
• hyperconnectivity

Keywords

• digital detox
• digital mindfulness
• hyperconnectivity
• digital presence
• strategies

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