Directores impostores
About this episode
En este episodio se explora el síndrome del impostor y se ofrecen herramientas para superarlo.
En el episodio 193 exploramos el síndrome del impostor: la creencia de que los logros no son merecidos sino producto de suerte o error. Descubrimos sus orígenes en dos patrones familiares, cómo genera dos reacciones opuestas (sobretrabajo o parálisis), y tres herramientas concretas para superarlo: diario de evidencias, autocompasión activa y exposición gradual a la evaluación. suscribite a gusespada.com
People in this episode
Host: gusespada
Topics covered
- síndrome del impostor
- patrones familiares
- reacciones opuestas
- herramientas de superación
- autocompasión
Keywords
- síndrome del impostor
- logros
- suerte
- sobretrabajo
- parálisis
- diario de evidencias
- autocompasión activa
- exposición gradual
Mentioned in this episode
Organizations: gusespada
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